Giocare con testa e restare in controllo
Il gioco deve restare un divertimento, non un modo per fare soldi. Questa guida spiega come mantenere il controllo, come riconoscere i primi segnali di rischio e dove trovare aiuto gratuito e riservato in Italia. Per giocare devi avere almeno 18 anni.
Che cosa significa giocare responsabilmente?
Significa decidere prima di iniziare quanto tempo e quanto denaro puoi permetterti di spendere, rispettare quel limite e fermarti quando smette di essere divertente. Il gioco non deve mai interferire con il lavoro, le relazioni o le spese di casa.
I segnali che il gioco sta diventando un problema
- Spendi più tempo o più denaro del previsto, oppure nascondi quanto giochi.
- Cerchi di recuperare le perdite giocando ancora.
- Prendi denaro in prestito o usi i soldi destinati a bollette, affitto o spesa.
- Ti senti agitato, ansioso o irritabile quando provi a giocare di meno.
- Pensi al gioco quasi di continuo o giochi per sfuggire allo stress o al malumore.
Come restare in controllo, in pratica
- Stabilisci un budget che puoi permetterti di perdere prima di giocare e non superarlo mai.
- Fissa dei limiti di tempo e fai pause regolari. Usa i promemoria di sessione, se l’operatore li offre.
- Usa gli strumenti che gli operatori con concessione ADM devono mettere a disposizione: limiti di deposito, di tempo e autoesclusione.
- Non rincorrere le perdite. Una perdita non rende più probabile una vincita al giro successivo.
- Non giocare con denaro preso in prestito.
- Evita di giocare quando sei arrabbiato, stressato o hai bevuto.
- Ricorda la matematica. L’RTP è una media di lungo periodo calcolata su milioni di giri, non una promessa per la tua sessione.
Verifica che l’operatore sia autorizzato
In Italia il gioco a distanza è legale solo presso operatori con concessione dell’Agenzia delle Dogane e dei Monopoli (ADM). Prima di registrarti verifica sul sito adm.gov.it che l’operatore sia autorizzato. Questo sito recensisce i giochi a scopo informativo e non detiene alcuna licenza di gioco.
Aiuto e supporto gratuiti in Italia
- Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al gioco d’azzardo (Istituto Superiore di Sanità): numero gratuito e anonimo 800 558822, attivo dal lunedì al venerdì (esclusi i festivi) dalle 10:00 alle 16:00. Maggiori informazioni su iss.it/dipendenze.
- Autoesclusione dal gioco: puoi escluderti dai siti di gioco con concessione ADM attraverso il portale dell’Agenzia, con SPID o CIE, oppure dalla sezione “Gioco responsabile” del tuo conto di gioco. Dettagli su adm.gov.it.
- Test di autovalutazione: sul portale usciredalgioco.iss.it trovi un test gratuito per capire se il tuo rapporto con il gioco è a rischio.
- Emergenze: se sei in difficoltà o in pericolo, chiama il 112.
Hai meno di 18 anni?
In Italia è vietato giocare d’azzardo ai minori di 18 anni. Se condividi un dispositivo con dei minori, usa il parental control e tieni riservati account e dati di pagamento, in modo che non possano accedere ai siti di gioco.
Una nota su questo sito
Le nostre recensioni hanno solo scopo informativo e non costituiscono consulenza finanziaria né incitamento al gioco. Dove il fornitore la mette a disposizione, puoi provare i giochi gratis in modalità demo. Se il gioco ti sta causando problemi, parlane con qualcuno oggi stesso.